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生きる意味を深耕する月刊誌『MOKU(モク)』最新5月号

【2016年5月号特集】

ルーティン!
―自己管理と効率―


ルーティン(ルーチン)とは
きまりきった手続きや手順、動作など。
また、日常の仕事。日課。
          【小学館・デジタル大辞泉より】

野球のイチロー選手やラグビーの五郎丸歩選手が
集中力を高め、勝負に挑む前に行っている動作をきっかけに
ルーティンという言葉をよく耳にするようになったが
実は、誰しもが自分なりのルーティンを持っている。

ルーティンは効率化を目指すためだけではなく、
自己管理の意味合いもある。
自分の日々の動作や考え方のひとつひとつを
見直し、磨いて、ポジティブなルーティンを重ねていくことで
日常生活がより豊かで彩のあるものになる。

人生の中で
何を選び、積み重ねていくのか
自分で目標を決めて、自分の行動で辿り着く。
本当の自分は自分のルーティンの先にいる



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